EMUSpeedClub’s blog

Eizo's Meet Up 略してEMU!Zwiftミートアップを定期開催中!

機材より脚!な僕が軽量機材を揃えた理由、の巻

夏の山は下りが冷えるけど、ジレは持って行きたくない!そんな時には30Lのビニール袋、おすすめです。ビブに挟んでお腹に入れると暖かいですよ〜 寒いのがスーパー嫌いなEMU/ReVeloのはっとりです。 日本技研工業 ゴミ袋 ゴミ箱用アクセサリ 半透明 45L 日本…

zwift環境を早期に充実させた方が良い理由

こんにちは。 rokiです。 今日はzwift環境を早期に揃える、又は強化する方が良い理由というお題でzwiftをやる上での環境(機材)についてのお話。 ①自転車に投資する財源をまずは全てローラー環境に投資する 皆さんは何の為に自転車の練習をしていますか? …

我が家のローラー振動騒音対策

どうも、アベケンです。 インドアトレーナー(いわゆるローラー)は仕事を抱えたホビーレーサー、アマチュアサイクリスト、専業のプロサイクリストも含めてなくてはならない練習ツールと化しています。時期や季節を問わずに自転車の練習ができるし、一般道と…

カーボンフレーム考 -Bianchi Oltreシリーズに見るカーボンフレームの変遷-

おはようございます。EMUの機材屋春宵です。 ミートアップに関係無い記事垂れ流す人が一人くらい居ても良いよね?と言うことで今回もミートアップ無関係な内容です。 「ええ年のワインばかり選んで飲めばいくらでも満足は得られるやろうけど 脈々と続く伝統…

高強度トレーニングの効果を最大限引き出す方法について(心拍変動コンディション編)

こんにちはEMUのげんです。 今回はコンディショニングの話です。結論を先に書くと、コンディショニングを手助けするアプリ・製品の紹介になりますが、トレーニング理論についても少し触れています。 私の今まで書いた記事をまとめると ・睡眠を良くとり練習…

過去最大級!ツール・ド・ズイフト(Tour de Zwift)に参加してみた/イベントレポート

こんばんは!ReVelo/EMU のはっとりです。 これまで開催された「ツアーオブ系」のZWIFTイベントの中でも、 過去最大級の参加人数になった「Tour de Zwift 2020」の初回に参加してみました! 参加総数は4800人オーバー!! 僕が参加したロング距離のカテゴリ…

最弱でも楽しめるミートアップのススメ

初めまして、かっしーです。私の記事は、自身の経験から“走力に自信がないからミートアップに参加することを躊躇っている”そんな人に向けて、最弱でも楽しめるミートアップの良さを少しずつ伝えて行けたらなぁと思っています◎ ※ちなみにミートアップと言うの…

【締め切りました】初心者向けパワメ講習会[1/25(土)]

こんにちは! えーぞうです。実はワタクシ…去年にはらいちさんと共同でパワーメーター初心者向け講習会を2回開催していました。 (本当は1回の予定だったけど、好評だったので2回に。しかも満席!ありがとうありがとう…) ※評判は去年参加した人に聞いてみて下…

他スポーツと比べて気づいた、ZWIFTで練習するメリットの巻

スノーボードのことを「スノボー」って言うより「ボード」って言うと玄人感出るんですが、でもいまだにロードバイクは「チャリ」って呼んじゃう、ReVelo/EMUのはっとりです。こんにちは。 高校生の頃にはまって以来アウトドアを続けてきて、岩登りをしに海外…

【EMU】えーぞうレースレポート(2020/01/07)

新年(ほぼ)一発目のEMUお疲れ様でした! S級妖怪にも沢山参加して頂き、早速過去最高の77名の参加ありがとうございました。 (この後1人増えた)私はリアルでもライバルである七宮君に勝つために今日はトレーニングではなくレースの気持ちで走りました:(っ`ω´c…

そしてミートアップ沼へ

こんにちは! ミートアップの後のバッキーはやめられない。 輪たろうです。 前回は僕がズイフトを始めて、ミートアップの楽しさを知ったところまで お話をしました。 その後も自分がオーガナイザーとしてミートアップを企画したり 誰かのミートアップに混ざ…

辛い時、苦しい時の対処法3選

どうも、アベケンです。Eizo's Meet Upに参加しています。 練習している時間は辛く、苦しいです。自ら選択してその時間を過ごしているので、「辛い!苦しい!」と騒いでみても「いや当たり前やろ…」「そうじゃないと練習にならんやろ!」とか言われそうです…

必ず決まる?かもしれないアタックタイミングの巻

はじめて「自由に使っていいよ」と渡されたお小遣いで、板チョコを5枚まとめ買いしたReVelo/EMUのはっとりです。こんにちは。 今日はミートアップでライバルと差をつけるアタックのタイミング、仕掛け時、について普段走っていて思う事を書いていこうと思い…

【EMU】新年のあいさつ

あけましておめでとうございます。 えーぞうです。昨年6月末から始めたミートアップですが、当初10数名から始まった規模が日を追うごとに大きくなり、宇都宮ブリッツェンの鈴木龍選手を始めとするプロの方々の参戦があり、さらにシステム制限の50名を超えて2…

習慣から意識を変える(キナ臭い)目標達成方法

どうもEMUのクソ雑魚ナメクジ担当 「ろん」です。(゚∀゚) ふと昔、ワイがエリート社畜だった時に行っていた「習慣から意識を変える」と言う大変キナ臭い社員研修で使わせていただいたネタをご紹介をばw( ◜ω◝ )日本球界最高の逸材大谷翔平も使っていたと言うマ…

最高のパフォーマンスを引き出す方法

初めまして!EMUのエミール です。 「どうしたら勝負に勝てるのか」「どうしたら自分の持っている力を本番で発揮できるのか」「納得のいく結果を得るために自分の持っている力をフルに発揮したい」 これらは、皆さんの関心事と思います。 いくつかの方法の中…

Zwiftの効果を最大限引き出す方法(睡眠編)

はじめまして。げんといいます(Discord、Twitter名) 最初は箸にも棒にも掛からぬ感じでしたが、最近はコースによっては第二集団に残れるようになってきました。脚質はスプリンターです。 突然ですが、自転車乗りの有名な?ことわざというかフレーズにこう…

ミートアップで使おう!ZWIFTアイテム一覧

ゲートを通過するごとに5万円振り込まれるアイテムが欲しいです。ReVelo/EMUのはっとりです。こんにちは。 今日はミートアップでも使える(一部例外あり)アイテム達の役割を紹介しようと思います! どうやってもらうの? 正式には「パワーアップス_PowerUPs」…

私が45日間でFTPを194から240まで爆上げできたたったひとつの方法

ども!EMUのハジメです。 10月末、パワメの導入と同時にzwift登録してミートアップに参加させてもらうようになりました。 最初全然ついていけなかったんだけど、体重調整することでだんだんみんなと走れるようになってきて、今では調整なしで参加できるとこ…

アイウェア何使ってますか?

こんにちは。EMUの機材屋、春宵と申します。 ブログ開設記念寄稿させて頂きます。 まずはマスターえいぞー氏の反応が良かったアイウェアのレビューを書きたいと思います。はい、いきなりZwift関係ない話題です。ごめんなさい。 そもそも僕は生粋の眼鏡男子で…

EMUレースレポート 2019.12.24 ままさん編

今日は一週間ぶりのEMU!前回Bクラスで優勝できたので今回から東大進学クラスに編入。クラス名簿を見て愕然とするワイ・・((((;゚Д゚))))スムセカイガチガウ・・ガクガクブルブル先輩方に存在感を見せられるように頑張らねば!今日も一戦を大事に真剣に走ることを心がける…

ミートアップにおける脚質について

初めまして。 毎度ミートアップを楽しませてもらっているrokiです。 自分のブログは最近閉鎖したので、またブログを書く機会をいただきありがたい限りです。 ブログ自体書くの久しぶりですが… そんな私の今回のテーマは 【えーぞうさんミートアップでの脚質…

ZWIFTER必見!?おすすめハイパーリンク集+α

「ハイパーリンク」という単語に懐かしさを覚えた画面の前のそこのあなた。 恐らく私と同年代です。EMU/ReVeloのにんにんことはっとりです。 今日はZWIFTをやっていて、普段からよく見るサイトのリンクを 軽い説明とともにサクサク貼っていこうと思います。 …

Eizoの知らない1500Wの世界

ここはコメダ珈琲。 2名でお願いします。 案内のウエイトレスにそう告げると、前の客の食器が乱雑に残された席に通された。 まぁ、壊滅的に汚い席ではないので、ベルスターを押して、下げものを頼むとともに、たっぷりサイズのホットコーヒーを注文した。 …

効率的に脂肪燃焼(痩身)できるワークアウト

皆さんはじめまして!EMUのままさんと申します。 最近は"競技志向"・"トレーニングマン"というイメージですが、元々ロードバイクはダイエットを目的に始めた身です。 Before→Afterは御覧のとおり。 ロードバイク初めて2か月目(2013/9) 2014年(夏) 2015年(夏)…

2019.12.19 EMU

Yokoiといいまする 今日は火山のところの周回コース 日曜日のレースの脚のダメージが抜けないってことでえーぞうさんとペース走をするつもりで参加 集団からこぼれた人をどんどん回収していく感じで Juichiさんの周回1位を280w5分半ぐらいで踏んで20秒差弱ぐ…

ZWIFTレースはここさえ見てれば絶対勝てる!?の巻

ZWIFT好き「にんにん」が紹介するミートアップテクニック はじめまして!EMU/ReVeloのにんにんことはっとりです♪ (ZWIFTでもたまに見かけるa.k.aと言う記号はas known asの略、直訳では「〜として知られる」、意味は上の「こと」だったりします。僕の場合は…

ミートアップに最後尾付近(グルペット)で参加する2つの理由

どうも、アベケンです。 Eizo's meet upに参加しています。巷では「えーぞうさんの主催するミートアップは魑魅魍魎ばかり。強者が獲物を求めて徘徊する阿鼻叫喚の世界…」そんな噂があったりなかったりしますが(笑)事実はさておき、そんな中最後尾付近で追…

僕がzwiftを始めたきっかけ

こんにちは! EMUのzwift弁慶担当輪たろうです! 今回は手始めに僕がzwiftを始めたきっかけを語ってみようと思います(^ω^) 僕の家にはローラーがあります。 GTローラーです。 しかしほぼやりません。(でした) オブジェですw 雨の日になればやるかなー…

【ZWIFT】Eizo’s Meet Upの参加方法とルール

えーぞうです!(2021/2/1追記) 現在はミートアップはZWIFT 公式レースに昇格したため開催しておりません。 EMU のレースに参加して頂ける方はZWIFTコンパニオンより下記のレースにご参加下さい!毎週火曜日 21:25- EMU JAPAN RACE 毎週木曜日 20:25- EMU JAP…