EMUSpeedClub’s blog

Eizo's Meet Up 略してEMU!Zwiftミートアップを定期開催中!

2019-12-20から1日間の記事一覧

効率的に脂肪燃焼(痩身)できるワークアウト

皆さんはじめまして!EMUのままさんと申します。 最近は"競技志向"・"トレーニングマン"というイメージですが、元々ロードバイクはダイエットを目的に始めた身です。 Before→Afterは御覧のとおり。 ロードバイク初めて2か月目(2013/9) 2014年(夏) 2015年(夏)…

2019.12.19 EMU

Yokoiといいまする 今日は火山のところの周回コース 日曜日のレースの脚のダメージが抜けないってことでえーぞうさんとペース走をするつもりで参加 集団からこぼれた人をどんどん回収していく感じで Juichiさんの周回1位を280w5分半ぐらいで踏んで20秒差弱ぐ…