今日はJMC担当のえーぞうです！JMC(JAPAN Meetup Championship) はいよいよ明日(2/28 21:25-)開催です！ Youtube配信するので是非見てね！ 配信URLは当日21時頃に私のツイッターで告知します。JMCのエントリーリストやっと出来た…明日の朝公開予定です！チー…

Revelo/EMUのはっとりです！3回目にしてついに！TACX NEO、FLUX、KICKR+CLIMBの乗り比べた感想を書いていきます♪今回は無駄な前置きなしでスタート！（KICKRとCLIMBは使用開始すぐなので、乗り味や癖がわかってきたら追加レビューします！） その1と2はこち…

どうも、アベケンです。ロードバイクのシーズンがもう間近に迫りつつあります。私の目標は今年も富士ヒルでの自己ベスト更新です。その為、毎年体重を減らすべく、減量・ダイエットに励んでいます。今年も例外ではありません。減量はいわゆる「レコーディン…

ZWIFTで追い込んだ後は、心が必ず虚無になる… こんにちは！おろちです 皆さんはサプリメント、飲んでいますか？ 僕は飲んでます！ これぐらい…（写真は全サプリのうちの一部です） そう、実は僕はいわゆる「サプリオタク」なんです！ そんな僕が本日は、サイ…

えーぞうです！ ZWIFTチームNICO OZのリーダーモグさんと連携してrbrb.hateblo.jp 「JAPAN Meetup Championship」 を開催することとなりました！ これってなんなの？という方に簡単に説明すると... 日本一のミートアッパーを决める大会です！ (天下一武道会…

少し割り込みしてこんにちは！ えーぞうです。 本日発売のCycle Sports！ 自転車遊びコトハジメの7つの内の１つINDOOR編になんと 4Pにも渡ってZwiftを紹介させて頂きました！ Zwiftの楽しみ方からミートアップまで盛り沢山の内容となっております！ 購入はこ…

プラネタリウムで星空の動きが加速するシーンになると 自分が回っている気分になって、ちょっと気持ち悪くなる ReVelo/EMUはっとりです(フラグ) 子供の頃の夢は宇宙飛行士かパイロットだったんですけど、 訓練風景を見ている限り自分には絶対に無理だと大人…

えーぞうです！ ななななななななな、なんと！！？ 突然ですが、サイクルスポーツに私が掲載される事になりました！ テーマは『自転車遊びコトハジメ』 「もう少しで寒い冬も終わり、自転車を思い切り乗ることのできる季節がやってくる。 今年はどんな自転車…

個人的に一番好きなコースは福島の浄土平なんですが、 5回行って3回も途中で土砂降りにやられたので今年こそ勝率を上げたい、と思うReVelo/EMUのはっとりです。 二番目に好きなのは山梨塩山から登る大弛峠。 私、超寒がり&重度の花粉症持ちで、冬〜春の間は…

えーぞうです！ 先日は第3回パワメ講習会にご参加頂きありがとうございました！10名程集まれば良いかなと思って開催した所、 定員を大幅にオーバーする約30名の応募があり、パワーメーターの普及を感じると共に、 具体的な使い方や活用方法ついての情報は難…

どうも、アベケンです。Eizo's Meet Upに参加しています。 プロテイン、それは筋トレする人のみならず、自転車乗りにも必須なアイテムと化しています。手軽にタンパク質を摂取できて、脂質や炭水化物（糖質）をほとんど含まない事からヘルシーということもあ…

EMU Diet Clubのぽーくすとろんぐです！こんにちわ！ みんな！ブルガリアンスクワットちゃんとしてるかな！？ してないと1500Wでチンしちゃうぞ！ というわけで、前回はEMU Diet Clubの立ち上げ紹介記事でしたが、今日は皆さんお待ちかね！？ EDC記事第二弾…

こんにちはEMUのげんです。 今回は温熱環境・サウナで自転車が速くなることとメンタルトレーニングについて書きたいと思います。 突然ですがみなさん頭を空っぽに、何も考えない状態になることが自分で出来ますか？ 出来る人はメンタル面ではトップアスリー…

どうもCAZです。 自転車界隈だとバーテープで有名なメーカーさんがいるのでカズって呼ばれることが、多いですが「キャズ」と読みます。 昔あった女性週刊誌が元ネタです。 黒い時代の暗い歴史です(´Д｀)ﾊｧ… さておき現在は、某サイクリストマンションの住人…

どうも、アベケンです。 EMUメンバーとの会話の中でミートアップ前のウォーミングアップに関して話題が上がりましたので、今回はミートアップやレース前のウォーミングアップに関して、現在勉強中の運動生理学方面から考察してみたいと思います。 酸素摂取量…

こんにちは！ReVelo/EMUのはっとりです。 今回は、 ZWIFTならでは！というゲームテクニックをさくっと紹介しようと思います。 こっそりチェック！相手のパワーデータ ZWIFTで走行中に画面のこの部分、 右側のリストの中から相手の名前をクリック(タップ)する…

こんにちは、Qたろーです。 前回は鎖骨骨折日記前編、手術前までの話をさせて頂きました。 今回も詳細は省き、簡潔にいきたいと思います。 では後編、手術から。 手術 入院してその日に手術ですが、全身麻酔のためその日の食事は無しです。(嘔吐などの危険が…

やややややどうもこんにちは。EMUに参加させて頂いてるQ太郎と申します。なにげに初ブログです。 なもんで、多少不慣れな感じがでちゃうかも知れませんがよろしくお願いします。 ズイフトではこう走るといいよ！ とか トレーニングにはこうすると効率いいよ…

なんか、参加するだけで痩せるみたいですよ奥さん はじめは出来心だったんです。 そろそろオンシーズンも見えてきたし、今年の夏はイケてるボディを手に入れるんだって思ってつい・・・・。 2月から一緒にダイエットする人挙手— ぽーくすとろんぐ (@arkstron…

どうも、アベケンです。Eizo's Meet Upに参加しています。 ミートアップはレース形式で行われており、近頃は生配信も行われていることもあってか先頭争いは過熱の一途を辿り、先頭付近の強度は留まるところを知らずうなぎ登りの様相を呈してます。（先頭集団…

こんにちは〜！EMU/ReVeloのはっとりです。 先日1/25(土)に行われたパワーメーター講習会/懇親会の様子を写真中心にレポートしていきます！ 大好評で希望者が集まれば次回開催も可能性があるので、雰囲気を知りたい方の参考になればと思います。 浦和にある …

ブルガリアンスクワット。 それは、私ことアー子(^q^)が推奨するロードレーサー向けの筋トレである。 今日は、ブルガリアンスクワットの素晴らしさについて語ろうと思うのだが、その前に敬意を払う意味でもブルガリアという国について触れておこうと思う。 …

この記事は windbell0615.wp.xdomain.jp 執筆者のブログで執筆した記事をEMUブログ向けに再編纂したものです。 Zwift中をやっていく中で致命的なパワーロスト。 パワーロストの原因は何？ Zwift公式の見解による原因を列挙 ■Zwift companionアプリのエラー ■…

はじめまして！ななも三世と申します。 今回、EMU Speed Clubのチームロゴのデザインをさせていただきました。 せっかくなので、このロゴに込めた思いやコンセプト。どういう思考でデザインしたかなど制作の過程を自分の備忘録としても記したいと思います。 …

コンビニに行って薄皮あんぱんが売り切れてると、「この街はロード乗りが多いな！ｷﾘｯ」と勝手に決めつけるReVelo/EMUのはっとりです。こんにちは。 今日はそもそもクライマーってどんなタイプなのさ？っていうお話をインタビュー形式で書いて行こうと思いま…

こんにちは！ 年末年始の暴食であかんことになってる輪たろうです。 今回は僕のzwift環境について書いていきたいと思います。 ぶっちゃけzwiftやろうと思ったらローラーはなんでもできますw あとはパワメとデバイス側がパワメからのデータを受信できるな状態…

「レビュー」 それは現代において恐らくは最も多く書かれているであろう文章の一つである。 そして、それはときとして文学作品へ昇華する。 Amazonでは、レビュアーという名のアーティストたちが日々その作品を投稿し、そのレビューに対して大衆がSNSで賛辞…

こんにちは、EMUのかえんです。だいたい最後尾をSST強度で走ってるふるゆわミートアップ勢です。前の方のトップ争いは遠い世界すぎてよくわかりません。 オフシーズンの冬、忘年会やら新年会やら連日の飲み会でそんな緩いテンションに更に拍車がかかります。…

EMUには昔々シーズン戦があったそうな…。それはVIVA☆ZAPPEIのいなばさんが集計してくれた着順を基にポイントが決まっていて、それを奪い合っていた戦国時代があったそうな…。とそんなこんな以前のことを交えながらの初投稿です。だーはじょです。 自己紹介 …

こんにちは。EMUのげんです。 結論を先に書いておくと、回復とパフォーマンスを上げるローションで私のFTPが向上した話です。 回復をテーマにして過去2つほど記事をアップしています。 emuspeedclub.hatenablog.com emuspeedclub.hatenablog.com 自転車好き…