EMU Diet Clubのぽーくすとろんぐです！こんにちわ！ みんな！ブルガリアンスクワットちゃんとしてるかな！？ してないと1500Wでチンしちゃうぞ！ というわけで、前回はEMU Diet Clubの立ち上げ紹介記事でしたが、今日は皆さんお待ちかね！？ EDC記事第二弾…

こんにちはEMUのげんです。 今回は温熱環境・サウナで自転車が速くなることとメンタルトレーニングについて書きたいと思います。 突然ですがみなさん頭を空っぽに、何も考えない状態になることが自分で出来ますか？ 出来る人はメンタル面ではトップアスリー…